Valpreventie

Bent u 65 jaar of ouder en soms onzeker tijdens het lopen? Dan is de cursus In Balans op uw lijf geschreven.

Wat houdt In Balans in?

In Balans is een valpreventieprogramma en vindt plaats in een groep van maximaal deelnemers bij Budovereniging Hantei, Molenstraat 41 in Oldenzaal. Het doel is het voorkomen van valongevallen bij ouderen. Het beweegprogramma is gebaseerd op Tai Chi en is gericht op verbeteren van algehele fitheid, spierkracht en balans. In Balans biedt bovendien een gerichte training voor opstaan en lopen. In groepsverband helpen we u tijdens dit beweegprogramma in 15 weken tijd weer zekerder in uw schoenen te staan.

De cursus In Balans is een samenwerking met andere praktijken in Oldenzaal en wordt twee keer per jaar aangeboden door wisselende aanbieders.

U kunt deelnemen aan In Balans als u:

65 jaar of ouder bent en zelfstandig woont
zich onzeker voelt tijdens het lopen
bang bent om te vallen
al één of meerdere keren bent gevallen

Lopen met een loophulpmiddel is geen probleem voor deelname.

In het voorjaar van 2026 gaan er weer nieuwe groepen van start. De startdatum volgt nog.

Praktische informatie

Locatie

Maartje Behandelcentrum in Oldenzaal (Prins Bernhardstraat 17)

Data

In het voorjaar van 2026 gaan er weer nieuwe groepen van start. Zodra de startdatum bekend is, maken we dat hier bekend.

Kosten en vergoeding

Deelnemers betalen een eenmalige bijdrage van €20,-

Contact

In Balans wordt verzorgd door onze geriatriefysiotherapeuten Sophie Olde Scholtenhuis en Marlon Evers. Zij staan u uiteraard graag te woord voor eventuele vragen via 088 - 000 52 05. Het contactformulier invullen mag natuurlijk ook.