a - a a +

Bewust Beter Bewegen

Wat is Bewust Beter Bewegen?
Bewust Beter Bewegen vindt zijn oorsprong in de methode Mobilizing Awareness®. Je lichaam wordt door een serie bewegingsoefeningen herinnerd aan natuurlijke bewegingspatronen, die door stress, overbelasting en andere klachten vaak onderdrukt worden.

Hoe?
Er is veel aandacht om de ademhaling te coördineren met een aantal basisoefeningen die alle grote spiergroepen omvatten. Vaak ontdek je dan pas je echte zwakke plekken. Met deze oefeningen kun je ook thuis aan de slag gaan en dit zorgt voor een algehele verbetering van je lichamelijke welzijn.

Waar en wanneer?
De cursus wordt gegeven door een fysiotherapeut en de groep bestaat uit maximaal 7 personen. De duur van de cursus is 6 keer 1 uur en wordt gegeven op het Maartje Behandelcentrum, Lutterstraat 4 in Losser.

Wilt u zich aanmelden of meer informatie hierover?
Neem dan contact op met Sabine Postma-Walter via via telefoonnummer 088 – 000 52 05 of via het contactformulier.

Bekijk hier de flyer Bewust Beter Bewegen.

Sabine Postma-Walter